1、春季為什么適合兒童長(zhǎng)高？
　　中醫(yī)有“春生夏長(zhǎng)秋收冬藏”的說(shuō)法，也就是說(shuō)冬季是蓄積的季節(jié)，而春季則是生發(fā)的季節(jié)。從西醫(yī)的角度說(shuō)，人們?cè)谇锒緯?huì)相對(duì)進(jìn)食增多，為春季生長(zhǎng)提供了充足的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備。此外，春季氣溫回升，日照時(shí)間延長(zhǎng)，孩子戶外活動(dòng)增加，充足的光照促進(jìn)了體內(nèi)維生素D的合成和鈣的吸收。再者，春季人體新陳代謝旺盛，內(nèi)分泌激素尤其是生長(zhǎng)激素分泌增多，也有利于孩子生長(zhǎng)。臨床研究顯示，兒童在春季的生長(zhǎng)速度要明顯增快。

2、兒童的最終身高與遺傳有關(guān)嗎？
　　孩子的身高受遺傳、環(huán)境、疾病等多種因素影響，其中遺傳基因作用占72%左右。一般來(lái)說(shuō)，高個(gè)子父母所生的孩子身高要比矮個(gè)子父母所生同齡孩子的身高要高一些。

3、遺傳因素?zé)o法更改，后天是否還有補(bǔ)救的方法？
　　身高約30%的因素是由后天環(huán)境所決定的。抓住這些后天因素，就是抓住了孩子長(zhǎng)高的秘訣。按照生長(zhǎng)規(guī)律，人為的把孩子的身高增長(zhǎng)劃分為三個(gè)關(guān)鍵期：嬰幼兒期、兒童期、青春期。針對(duì)孩子長(zhǎng)高的不同時(shí)期，父母要因時(shí)制宜，為孩子長(zhǎng)高“護(hù)航”。
　　嬰幼兒期是一個(gè)從初生狀態(tài)逐漸趨向遵循其遺傳素質(zhì)規(guī)律的過(guò)程。在這個(gè)階段父母要做好合理喂養(yǎng)，保證食物的多樣化和充足的睡眠。

4、如果在嬰兒期時(shí)沒(méi)有把握好，那么如何做才能“后來(lái)居上”？
　　在人的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，4歲以前營(yíng)養(yǎng)占主導(dǎo)地位，4歲到性發(fā)育前生長(zhǎng)激素會(huì)起到一定作用，到了女孩8歲以后男孩9歲以后，由于性軸開(kāi)始啟動(dòng)，在生長(zhǎng)激素和性激素的協(xié)同作用下，孩子出現(xiàn)第二次生長(zhǎng)高峰，直到骨骼愈合達(dá)到終身高。
　　任何一個(gè)年齡段，如果落下了，再補(bǔ)都是比較難得。因此，對(duì)遺傳身高不理想或孩子有身材矮小的家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的身高，及時(shí)帶孩子醫(yī)院就診。

5、孩子身材矮小有什么補(bǔ)救的方法嗎？
　　孩子首先做到生活規(guī)律、充足日曬、合理睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、均衡營(yíng)養(yǎng)、避免壓力。醫(yī)生會(huì)根據(jù)孩子的病因選擇合適的治療方案。這個(gè)時(shí)候就要遵循“缺什么補(bǔ)什么”的原則，如缺乏生長(zhǎng)激素就補(bǔ)生長(zhǎng)激素。對(duì)于性早熟的孩子，抑制性發(fā)育，為孩子的身高增長(zhǎng)爭(zhēng)取時(shí)間。
　　另外，研究發(fā)現(xiàn)在晚上11點(diǎn)左右生長(zhǎng)激素進(jìn)入分泌旺盛期，建議孩子在晚上九點(diǎn)之前入睡，保證10點(diǎn)以后進(jìn)入深度睡眠；飲食上不能孩子進(jìn)食過(guò)多，適當(dāng)?shù)酿囸I狀態(tài)也可促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌；運(yùn)動(dòng)方面，建議多做縱向運(yùn)動(dòng)。